Spiraalistabilaatio

Spiraalistabilaatio (SPS)

Spiraalistabilaatio on kehonhallinta- ja terapiamenetelmä, jonka avulla voidaan;

- ennaltaehkäistä ja hoitaa sekä akuuttia että kroonista selkäkipua

- parantaa selän toiminnallisuutta

- parantaa tasapainoa ja ryhtiä sekä keskivartalon hallintaa

- täydentää harjoittelua muiden liikuntamuotojen ohella pilateksen tapaan

IMG_3935 (1)

 

Harjoitukset tehdään pääosin seisten siihen suunniteltuja vastuskuminauhoja käyttäen. Harjoituksia voidaan tehdä aluksi myös istuen.

Tällä hetkellä vastaanotolla mahdollisuus yksilöohjaukseen. Voit kysyä myös ryhmäohjausta tai työpajaa spiraalistabilaatiosta tapahtumiin tai vaikka työpaikalle.